Tag Archives: kampçılık

20 Temmuz 2017

Soğuk Yaralanmalarının Tedavisinde Özel Durumlar

Kişi hem hipotermiye girmişse hem de soğuk ısırmasına maruz kalmışsa; ilk önce vücut iç sıcaklığı normal düzeye geri getirilir. Vücut iç sıcaklığı 35,5°C’ye getirilmeden donmuş bölgenin yeniden ısıtılması yarar sağlamaz. Alkol alınmaz – damar genişlemesi kan birikmesine neden olur Sigara içilmez- Bir damar büzüştürücü olan nikotin donan bölgenin genişlemesine neden olur. Donma sıcaklıkları düşük olan […]

Dağcılık, Eğitim, Kampçılık 0 Comment
20 Temmuz 2017

Uyku Tulumuna Girmeden Önce Yapılması Gerekenler

Akşam yemeğinden sonra, şişeler için sıcak su hazırlanması, malzemelerin düzenlenmesi ve yatma zamanı. Bu genel sıralamadır: 1. Uyku tulumunuza girmeden önce ısınınız. Uyku tulumunuza girmeden hemen önce, bir kaç kere yükseğe zıplayarak ısınmayı sağlayınız. 2. Ertesi gün gerek duyacağınız giysileri/malzemeleri, su şişelerini ve kahvaltınızı hazırlayarak gece donmayacak biçimde yalıtınız. 3. Çadır girişine oturarak botlarınızdaki karları […]

Dağcılık, Eğitim, Kampçılık 0 Comment