Dağlar ve dağ kampçılığı ile tanışmak isteyen, yaz sezonu için zirve açılışı düşünen takım arkadaşlarımız için Küçük Hacet’e(2543m) Tırmanış planlıyoruz. Küçük Hacet, adında “küçük” ifadesi bulunsa da planlı ve doğru dağcılık uygulamaları gerektiren çam ormanları arasından yükselen çok güzel bir zirvemizdir. Üç binlik zirveler öncesinde özellikle dağcılığa yeni adım atacak, performans, bilgi ve deneyimini değerlendirecekler […]
Kişi hem hipotermiye girmişse hem de soğuk ısırmasına maruz kalmışsa; ilk önce vücut iç sıcaklığı normal düzeye geri getirilir. Vücut iç sıcaklığı 35,5°C’ye getirilmeden donmuş bölgenin yeniden ısıtılması yarar sağlamaz. Alkol alınmaz – damar genişlemesi kan birikmesine neden olur Sigara içilmez- Bir damar büzüştürücü olan nikotin donan bölgenin genişlemesine neden olur. Donma sıcaklıkları düşük olan […]
Akşam yemeğinden sonra, şişeler için sıcak su hazırlanması, malzemelerin düzenlenmesi ve yatma zamanı. Bu genel sıralamadır: 1. Uyku tulumunuza girmeden önce ısınınız. Uyku tulumunuza girmeden hemen önce, bir kaç kere yükseğe zıplayarak ısınmayı sağlayınız. 2. Ertesi gün gerek duyacağınız giysileri/malzemeleri, su şişelerini ve kahvaltınızı hazırlayarak gece donmayacak biçimde yalıtınız. 3. Çadır girişine oturarak botlarınızdaki karları […]
